17
Сен

Тренажерный зал или фитнес дома?

Автор: @-net on 17 Сентября 2015.

Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте.
Красивые Шаблоны Joomla 2.5
Игровые шаблоны DLE
Самая быстрая Диета

Тренажеры, фитнес оборудование для домаТренажеры в фитнес клубе рассчитаны на разный уровень подготовленности пользователей, от новичков до профессионалов. В зале вы всегда сможете варьировать нагрузку в зависимости от предпочтений, настроения и физической подготовки. Занятия в зале на тренажерах позволяют не зависеть от погодных условий и домашней обстановки дома. Например, если у вас дома мало места для того, чтобы удобно расположить и разместить тренажеры и получить полный комфорт во время тренировки, чтобы никто из домочадцев не мешал, под ногами не путалась детвора, тогда конечно надо идти только в зал. Хотите бегайте на беговой дорожке, любите велосипед – крутите педали, нравятся водные прогулки – садитесь на гребной тренажер. Тренировки в зале будут эффективны еще и потому, что вокруг достаточно стимулов (например, тренер, который не даст прохлаждаться, другие спортсмены на фоне которых вам будет неловко лениться и т.д.). Да и уплаченный за абонемент деньги будут напоминать о том, что не плохо бы позаниматься.

Варьируя виды фитнеса, можно сконцентрировать усилия на той или иной проблемной зоне. Например, если вам нужно убрать жир с живота и улучить осанку, подойдет пилатес. А если вы хотите сосредоточиться на ногах, выбирайте степ-аэробику. Во время шейпинга по очереди прорабатываются все группы мышц.

Самое главное – это ваше желание тренироваться! А заниматься дома или в тренажерном зале, это вопрос второстепенный.

Занятия дома потребуют от вас огромной силы воли и самодисциплины. Также тренируясь дома профессионально, вам необходимо приобрести фитнес оборудование: гантели, фитбол, скакалку, степ-платформу, велотренажер и т.п. И, чтобы увидеть результат, придется попотеть не менее 40 минут два-три раза в неделю.

Ваше здоровье и спортивное тело зависит только от вас, с каким усердием и целеустремленностью вы будете заниматься.

При копировании материалов с сайта, обязательна активная ссылка на www.a-net.com.ua

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

без выходных

Наши товары

Производители оборудования

Акции и Скидки!