Массаж при заболеваниях суставов.

Для профилактики заболеваний суставов (артриты, артрозы и др.) необходимо с помощью массажных приемов снять повышенный тонус мышц, прикрепленных к суставу (к костям сустава). Известно, что связки, сухожилия плохо васкуляризированы и для улучшения метаболизма в них надо тщательно массировать мышцы.

Массаж состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Вначале массируют поясничную и шейно-грудную область, в зависимости от того, какой сустав  поврежден, а затем мышцы, окружающие  сустав. На суставе применяют поглаживание,  растирание.  При наличии травмы (или заболевания) сустава нельзя проводить  жесткие приемы, так как они способствуют появлению синовита (выпота) в суставе. Продолжительность процедуры 10 - 15 мин. Курс 15 - 20 процедур.

В течение года рекомендуется проводить 2-3 курса профилактического массажа в комплексе с оксигенотерапией или кисдородными коктейлями.

При копировании материалов с сайта, обязательна активная ссылка на www.a-net.com.ua